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去年的 Versa 讓 Fitbit 收獲了不少好口碑，總算是打破了他們做不好手錶的負面形象。出色的設計、續航力和相對來說比較容易接受的定價，使得 Versa 很容易就成為了公司至今為止最熱銷的運動錶產品。既然如此，它的正統後繼機種（Versa Lite 不能算啦）自然是備受期待。而此番 Fitbit 想到的最大賣點，便是為自己的新手錶加進 Alexa 助理支援。實際上，Fitbit 並不是第一家試圖將 Alexa 帶到腕上的廠商，在此之前也有別的品牌進行過嘗試，但最終多是以令人失望的結果收場。而 Fitbit 則是希望透過 Alexa，讓自己的手錶 OS 在足以應對健身需求的同時，亦能拓展出更多別的用法。比如說，現在你已經可以透過 Versa 2 讓 Alexa 幫你開燈，或是進行天氣預報查詢、附近建議或是在智慧型喇叭上播放音樂等操作。在預覽活動的現場，Fitbit 的代表向我們示範了上述這些功能，其間 Alexa 可以很好、很快速地完成你給她的任務。除了給 Alexa 的指令以外，Versa 2 的麥克風還可以幫助 Android 用戶完成訊息的語音轉文字輸入。這樣一來，在你需要用手錶回覆的時候，就不用再侷限於那些預設好的內容囉。而在顯示的部分，Versa 2 採用了一片 1.4 吋的 AMOLED 觸控螢幕，相比初代所用的 1.34 吋 LCD，它要來得稍大一些，而且對比度和色彩表現看起來也會更加舒服。另外，Versa 2 螢幕四周的邊框也被收窄了一點，Fitbit 還很「大方」地拿掉了底下的標誌，讓整個錶面看起來更加簡潔、乾淨。而其按鍵佈局則是沿用了 Versa Lite 的做法，即去掉初代 Versa 右側的兩顆按鍵，只留左邊一顆。同時底部的充電和感應模組也被更合理地放置在了一起，其跟皮膚接觸的表面更加柔軟，整天配戴會更加舒適。說到整天的使用，Versa 2 現在也有 AOD 顯示，讓你可以不用點亮手錶就直接在黑白介面上看清時間、步數等基本資訊。與此同時，Fitbit 也對手錶的主介面和 dashboard 進行了一些修改。新版系統觸控起來更加容易，而且字號更大，各種數據的顯示方式也更利於閱讀。另外在新的控制面板裡，你還能找到 Fitbit Pay、睡眠模式、亮度調整等常用功能的大號捷徑圖示。值得一提的是，Versa 2 對 Spotify 也進行了更好地整合，讓配戴者可以直接透過藍牙來進行播放、暫停、切歌等操作。如果你過去使用過 Spotify Connect 的話應該就會非常熟悉，在支援的喇叭、手機、耳機上操作起來會很順手。而在睡眠監測方面，Fitbit 這次引入了新的 Sleep Score 功能（未來所有帶心率監測的裝置皆可使用），它會對你的睡眠品質進行滿分為 100 的評分。打分的依據一半是基於你的總體睡眠時長，四分之一由深度和 REM 睡眠的時間決定，還有四分之一則是取決於「恢復性睡眠」（心率降低到靜息心率的狀態，此時身體會產生生長荷爾蒙）。除此之外，Fitbit 的睡眠監測工具中現在還會包括對血氧變化的記錄，未來還會改善智慧型喚醒的功能。後者會根據你的睡眠階段來選擇喚醒時機，避免在深度睡眠時把人叫醒，這樣就不會加劇疲勞的感覺了。所有這些功能，背後都是由速度更快的新處理器驅動。另外 Versa 2 也和初代一樣，支援連接手機的 GPS，以及可戴入泳池的防水機能。而且比較厲害的一點是，即便在螢幕變大而且功能變多的前提下，Versa 2 的續航力由之前的「四天多」延長到了「五天多」。就算是開啟 AOD 顯示後，它仍舊能夠維持「數日」的使用時間。從 9 月 15 日開始，Versa 2 便會以跟初代 Versa 相同的 US$200（約 HK$1,570 / NT$6,280）價格率先於美國上市。在此基礎上，Fitbit 還會加推一個售價 US$230（約 HK$1,800 / NT$7,230）的特別版。這次兩個版本都會支援 Fitbit Pay，不過特別版會多送兩根錶帶，而且有 90 天的 Fitbit Premium 免費體驗期。後者是 Fitbit 新推的個人化健康、訓練指導訂閱服務，比較像是 Fitbit 現有 Care 和 Coach 付費服務的結合體。它的月費是 US$10（約 HK$80 / NT$320），年費 US$80（約 HK$630 / NT$2,510），不過初期僅向英語地區的用戶開放，目前還沒有確定中文區的上線計畫。除了手錶之外，Fitbit 今天也一併推出了 Aria 智慧秤的平價版本 Aria Air。它的價格為 US$49.95 起（約 HK$390 / NT$1,570），會在九月開放預售。

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

沉澱一年、赴L.A遊學享受學生的生活，李毓芬意外迸出音樂火花，因緣際會認識曾獲葛萊美獎殊榮的金牌製作人Jeff bova及擔任過Selena Gomez、Britney Spears、Justin Timberlake的聲樂老師Windy Wagner，李毓芬在兩位音樂大師的聯手打造下，將在9/5發行的新單曲《相信你Believe In You》中，透過電子舞曲曲風展現自己的全新唱腔外，更嘗試首次的填詞創作，把這一年沉澱內心的心情寫入歌裡，可說是李毓芬在歌手生涯的新突破！此次單曲封面拍攝，李毓芬換上性感服裝展現健身及飲食控制換來的魔鬼身材，在水及光影交錯的唯美視覺下化身為｢性感女神」，2019在多位國際級的專業人士打造下，李毓芬蛻變、晉身為｢國際芬」，帶著新單曲《相信你Believe In You》回歸華語樂壇！李毓芬新單曲《相信你Believe In You》9/2~9/4將透過全亞洲100家電台同步的聯合首播，9/5凌晨零點零分正式在數位平台上架！睽違一年回歸歌手身分的李毓芬，即將在9/5發行全新數位單曲《相信你Believe In You》；這一年選擇把內心自我沉澱的她，選擇跑去美國L.A短期遊學、進修語言，回到校園生活每天上課、下課的她，藉著簡單、固定的作息讓一切歸零，也學著自己獨處與思考的生活模式，同時為自己下一張音樂作品找尋靈感。沒想到在遊學期間透過同學的介紹，因緣際會認識了曾為席琳狄翁、凱蒂佩瑞製作專輯，更獲葛萊美獎殊榮的金牌製作人Jeff bova老師，得知抱有音樂夢想的李毓芬想在唱歌這個方面更突破，Jeff bova特別推薦了曾擔任席琳娜、布蘭妮、賈斯汀的發聲老師Windy Wagner的課程，讓李毓芬的原本學語言遊學生活增添了音樂火花！透過學習的過程中，Jeff bova老師看到了李毓芬在音樂上的熱情級期待，也對這位華人女孩的印象非常欣賞，在彼此相談甚歡之下，促成了這次的單曲的合作，Jeff bova更以自己的專業的音樂團隊為李毓芬量身訂做這次的全新單曲《相信你Believe In You》！▼李毓芬睽違一年回歸歌手身分。（圖／取自李毓芬臉書）李毓芬第一次有機會與國際級的音樂製作人合作、接受聲樂大師的聲線｢調教」，甚至錄音室特別安排在The Rolling Stones、Lady Gaga等知名音樂人的御用錄音室EastWest Studio，坦言壓力大到冒出白頭髮，她笑說：｢因為一下子要背負這幾位老師以及歌迷對我的期望，錄音過程的內心壓力，其實整個人是緊繃的。一直到錄音完畢後，站在洗手間的鏡子前，發現突然冒出的幾根白髮，當下在廁所大叫：天啊！怎麼會這樣！讓我感受到一夜白髮的苦惱！當聽到單曲成品的那一刻，心中覺得一切都值得了！於是馬上徒手將白髮拔掉！」透過這次聲樂大師的教導，李毓芬最大的收穫是找到屬於自己聲腔共鳴的方法，讓她非常受用，她表示：｢雖然老師對於中文不太了解，但透過她指導用身體的狀態去做練習，學到很多。而且最重要的是，老師非常會誇讚人，常常把『很棒』掛在嘴邊，讓我常常瞬間覺得自己是瑪麗亞凱莉！」▼李毓芬蛻變、晉身為｢國際芬」。（圖／取自李毓芬臉書）值得一提的是，這次在「伯樂」金牌製作人Jeff bova的鼓勵下，李毓芬首次嘗試填詞，希望她能透過文字創作，勇敢表達自己內心情情緒；歌詞中寫到：「讓所有的黑字白字遊戲，就讓他們去說給自己聽。讓所有的愛與不愛遊戲，就讓他們去說給自己信。」坦率的表達出面對過往的虛假新聞感受；李毓芬說：「以前盡量低調、不做回應，但越是不回應，新聞似乎就越加肆無忌憚的開始亂編，對於如此荒誕的演藝圈環境與網路不負責言論，自己也已逐漸學會了見怪不怪。透過音樂的表達，內心隱藏已久最直白、最真實的感受，坦率釋放！」而第一次寫詞就上手、還獲老師及經紀人鼓勵的李毓芬表示：｢這次的曲風帶點冷豔性感及電子樂曲風，我非常喜歡，聽了兩個禮拜的時間終於有感覺寫歌詞。坦白說之前寫的歌都被打槍，但這次寫得很順，而且在錄音時唱自己填詞的歌特別有fu，讓我不到三小時就錄完，也創下自己的錄音紀錄！李毓芬為了全新單曲換上火辣造型，不僅開高衩露美腿、更腰部中間簍空秀出23吋「蜜蜂腰」，在光影及水波相互輝映的視覺下化身為『性感女神』，擺出冶豔魅惑的神情及姿勢，性感指數破表不說，魔鬼身材更讓人直呼｢不科學」！配合新單曲冷調、性感魅惑的電子曲風，這次李毓芬在全新視覺上做了新的嘗試及突破，換上「性感蝴蝶結」造型的她好身材一覽無遺，更請來請來David Beckham，Rihanna 等巨星御用的華裔女攝影師陳漫拍攝，透過她的女性觀點捕捉李毓芬最真實的個性。整個拍攝過程透過現場的道具陳設，以「水」、「光影」的折射與反光，宛如沈浸在水底般的拍攝技術！▼李毓芬換上性感服裝展現健身及飲食控制換來的魔鬼身材。（圖／取自李毓芬臉書）為了完美呈現自己的好身材，除了一周健身六天及健康飲食控制外，希望在鏡頭前看起來「更精瘦」的李毓芬過著長達一星期「牛類的草食生活」，在食物的控制以「吃很少、為了有體力才吃」，喝著「零卡洛里」的運動飲料，瘦身的過程以「沙拉」、「菜葉」、「地瓜」，在一周內從46公斤瞬間減到43公斤！她笑說：｢有一天，餓到不行的狀態下，慰勞自己偷吃了炸雞腿，吃完超級罪惡，馬上去跑步半小時！」（封面圖／宇樂樂提供）更多東森新聞報導 嚇人！老公硬邦邦不嘿咻 正妹人妻爆還是處女 大牙被射後不理！崩潰懷孕 男星鬆口願當爸 驚！陳文茜一夜「暴瘦」…臉、手如癱瘓中風

（法新社倫敦29日電） 英國首相強生昨天宣布，今年國會在重新開議後的暫停時間將延長至脫歐日幾週前，這項決定除引起反對無協議脫歐的親歐盟人士和議員憤怒抗議，還在今天面臨法律挑戰。強生（Boris Johnson）昨天宣布，今年國會在下個月重新開議後的暫停時間將持續近5週，到10月14日恢復開議。強生宣稱，這項決定非常必要，以讓他推動「大膽且雄心勃勃」的國內立法議程。但這項舉措衝擊了英國政治體系。英國政治的運作仰賴幾個世紀以來的先例和常規，而非成文憲法。反對者將暫停國會的決定視為「政變」和「憲法暴行」，他們立刻訴諸倫敦和愛丁堡法院，尋求阻止這項決定。投資經理人兼反脫歐運動領袖米勒（Gina Miller）表示，她已申請緊急司法審查，挑戰暫停國會決定的「效應和意圖」。米勒說：「我們認為這項要求不合法。」米勒告訴英國廣播公司電台（BBC radio）：「在現代歷史中，沒有這樣運用『關閉議會』（prorogation）的案例。」「我們的看法是，這明顯被用來阻礙國會立法反對無協議脫歐。」同時，蘇格蘭民族黨（Scottish National Party，SNP）黨員柴里（Joanna Cherry）表示，律師團已申請蘇格蘭最高民事法庭緊急聽審。然而，脫歐強硬派領袖芮斯莫格（Jacob Rees-Mogg）為強生暫停國會的決定辯護，堅稱英國國會議員在10月31日脫歐期限前，還會有時間針對脫歐事宜進行辯論。強生政府今天向想阻止無協議脫歐的國會議員下戰帖，要這些議員如果想阻止英國在10月31日離開歐盟，有兩個選擇：改變法律或更迭政府。

高雄市長韓國瑜日前爆出與綜藝天后利菁是大學同學，而韓國瑜卻誤踩利菁地雷說出她的本名，同學事件爆發後，韓冰則透過韓國瑜競選總部北辦主任鄭世維聯絡上利菁，親自道歉，讓利菁大讚，「很可愛，是個很有禮貌的女生。」▲利菁與韓國瑜是同學。（圖 / 伊林提供）利菁與韓國瑜同窗事件爆出後，今（29）日受訪時坦言知道消息的當下反應是「他年紀這麼大！不是吧，我們年紀差很多」，才知道韓國瑜有出社會再回來完成學業，而對於這位同學利菁卻表示沒有印象，自己在班上是很害羞的人，如果韓國瑜是班代應該會講過幾句話，對他的印象利菁笑說「那時應該有頭髮吧！」韓國瑜日前因學歷一事被抹黑，身為同學利菁也對他喊話「不要那麼難過，或依靠任何人。我也被黑過，放寬心，有證據沒什麼好害怕的。」兩人都曾就讀東吳大學，利菁說學校曾想頒校友獎給她，礙於工作太忙加上自己個性膽小，已拒絕多次，她認為應該頒給韓國瑜，「這樣我們就手牽手一起去囉！」▲利菁自曝大學時膽子很小。（圖 / 伊林提供）利菁被扯入政治話題，加上本名又再度被拿出討論，她表示韓冰為此親自打電話致歉，「謝謝你、不好意思，最怕傷到你。」利菁也大器回覆自己已見過大風浪，不會放在心上。因此事件韓國瑜公關部方面向利菁示意，希望她可以來高雄相見歡，讓利菁笑說只要不牽涉政治色彩很樂意，當作見見老同學也好，「他（韓國瑜）如果出高鐵票我就去！」更多 NOWnews 今日新聞 報導 女星靠檸檬原汁洗下體避孕 利菁聽到傻眼：宋朝人嗎？ 利菁收夏宇童愛心包裹 喊話孫協志：一起來玩？ 意外爆料孫協志秘戀夏宇童1年 利菁道歉未獲得原諒

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）常有患者問「打完針要揉嗎？」「要揉多久？」依照靜脈注射、肌肉注射或預防針，有不同的處理方式，並非所有的針打完都需要揉，有些針劑打完不適合揉，如果揉了，反而會有反效果。一般而言，打針後需不需要揉，依注射的藥品種類或注射方式而定。肉針（肌肉注射）：要揉 部分肌肉注射的藥品，會建議輕揉注射部位，以加速藥品的吸收或使藥品快速產生藥效。注射後以酒精棉緊壓住注射部位先揉、再擴大範圍揉，揉約3～5分鐘，返家後如發現注射部位劇烈疼痛、發腫可用熱毛巾熱敷3~5分鐘，可緩解症狀。血管（靜脈注射）、胰島素（皮下注射）：不可揉，打針處加壓止血五分鐘 通常打胰島素（皮下注射），或打血管針（靜脈注射），如打點滴、抽血及一些小量的藥物注射等，這類的針劑打完後，不需揉，只需輕壓傷口，直到不再出血即可，如果揉的話，可能會使血管遭到拉扯，而導致皮下出血或瘀青。疫苗、預防針：不用揉 而部分疫苗，雖然也是肌肉注射，但因疫苗是在注射後，讓藥品緩慢被身體吸收，慢慢誘導身體產生抗體。因此，打完疫苗後，不建議搓揉注射部位，若注射藥品24小時後有產生局部硬塊，可透過熱敷的方式改善。食藥署建議，目前注射的藥品種類繁多，建議民眾打針時，可詢問護理師或專業醫事人員後續的處理方式，並且注射藥品後，最好在原處休息30分鐘，如無任何不適或過敏反應後再離開。

生活中心／綜合報導日前有台中網友到連鎖咖啡店消費，遇到一名綁馬尾、擁有「K級核彈乳」的超正女店員，照片曝光讓大票男網友暴動，紛紛跪求店址；近日又有網友分享一名「超模等級」的咖啡女店員，煮咖啡時飽滿側乳快從圍裙掉出來，讓男網友哭喊「為什麼我喝咖啡都遇不到」。▲這張女店員煮咖啡的照片，讓男網友暴動啦。（圖／翻攝自爆廢公社）一名男網友在「爆廢公社」分享照片，只見這名長相美艷的女店員一邊煮咖啡，一邊對鏡頭微微咬唇，眼神散發出的電流讓人臉紅酥麻，更害羞的是，女店員圍裙底下一絲不掛，飽滿側乳快從圍裙掉出來，絕美風景讓男網友興奮表示「以前完全不喝咖啡的我，最近有衝動想好好買一杯坐來下品嚐品嚐了」，更詢問老司機們「求咖啡該怎麼點#線上等」。▼▲泰國網紅Pichana Yoosuk熱愛健身，時常在臉書分享大尺度美照。（圖／翻攝自Pichana Yoosuk臉書）網友們看到這張滿溢奶香的煮咖啡照片，直呼「真無聊...浪費我5分鐘」、「咖啡還是要配天然現搾的鮮奶最對味」、「當她奶泡沾到的時候」、「為什麼我喝咖啡都遇不到」；隨後有神人搜到這名正妹的IG，是來自泰國曼谷的23歲網紅模特Pichana Yoosuk，這組近期才公開的咖啡店裸體圍裙寫真，讓她知名度暴漲，IG追蹤人數已超過82萬人。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導想喝豆漿！媽打開冰箱驚見「這根」 崩潰：是玩具○○幫閨蜜徵友！她出賣「不露臉巨乳照」 布料緊繃網暴動男友抱怨女友胸部小「摸都沒感覺」 網勸放生：他只想啪啪女兒怨棒棒糖不能吃 媽一看是「套套」崩潰：邪惡的凱蒂貓

工商時報【孫彬訓╱台北報導】貿易戰再駁火，隨中美又互相加徵懲罰性關稅，導致市場風險情緒轉差，美股上周跌6％，不過，美國投資等級債逆勢抗跌小漲0.4％。投信法人表示，面對市場不確定性升高，建議納入投資等級債平衡波動風險。統計近五年投資等級債與全球股市、大陸A股、美股、商品指數等主要資產相關係數呈現負相關，與高收益債市則處低相關。第一金美國100大企業債券基金經理人許書豪表示，美國7月已宣布降息1碼，並提前兩個月結束量化寬鬆，未來若貿易衝突影響全球經濟，預料美國降息機率與幅度都會提高，引導殖利率向下，為債市創造投資機會。安本標準澳洲優選債券收益基金經理人傅肇弘表示，想要追求穩健的投資成果，位於南半球澳洲反而有機會成為另一個成熟市場的新大陸。澳洲不僅具有成熟國家的穩健，充裕的人口紅利，也讓澳洲的經濟活力堪比新興市場。宏利新興市場債券基金經理人鍾美君指出，從基本面來看，在中產階級擴張、基礎建設持續發展下，新興市場具備成長動能，未來經濟成長率仍將高於成熟國家。債市方面，隨著越來越多國家獲納入新興市場指數，代表更多債券發行人加入債市，不僅債市發債量持續上揚，可以選擇的標的越來越多元，風險分散效果較佳。台新JPM新興市場債券ETF基金經理人葉宇真表示，美元持續走升對新興市場股匯債較為不利，後續宜密切觀察走勢，若美國經濟放緩及美國降息致美元走貶，則建議可逢低加碼新興投資債券；反之，若美元走升或美債殖利率彈升，則建議先觀望。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑表示，美國10年公債殖利率維持低檔，投資級債表現相對吸晴。根據EPFR統計至8月21日當周，投資期企業債已連續31周淨流入，且其中連續兩周有超過百億美元進帳。群益全民優質樂退組合基金經理人林宗慧表示，中美對峙時好時壞，總經數據則反應兩大經濟體對峙下的負面影響，因此投資級債仍具避險及較高殖利率的配置優勢，不啻為金融市場震盪加劇下較佳的資金避風港。

眩暈困擾許多民眾，嚴重時常會感到天旋地轉。開業中醫師翁瑞文昨日表示，眩暈是一種自我感覺症狀，造成原因有很多種，傳統中醫認為跟肝、痰火有關係，中醫辨證常見肝風內動、肝陽上亢，不過，氣血特別虛弱的人，也可能會有眩暈情形。翁醫師指出，古代《丹溪心法》有「無痰不眩，無火不暈」的說法，認為痰與火是引起眩暈的另一種原因，是肝火厥逆所致；《金匱要略》也提出「心下有支飲，其人苦冒眩，澤瀉湯主之」的說法，換句話說就是古代曾以澤瀉湯治療眩暈。現代醫學認為，造成眩暈原因眾多，比如血壓高、低血壓、耳內半規管及前庭、前庭神經發炎、梅尼爾氏症、腦血管缺血等因素皆是。值得一提的是，前庭神經炎所引起的旋轉性眩暈，患者多半常有頭痛、胃口不好等，適合用小柴胡湯加桂枝湯合方加以治療。梅尼爾氏症主要是內耳病變所造成平衡功能失調，常會引起耳性眩暈，病人常有耳鳴、噁心、嘔吐、聽力下降、天旋地轉等情形，容易反覆發作，體內水分代謝不良，屬於痰飲病，也可用澤瀉湯加以治療。還有一種稱為腦血管缺血所引起血管性眩暈，治療上可用葛根湯、天麻鉤藤飲、血府逐瘀湯等加以治療。每個病患發生眩暈情形有所不同，患者必須經由醫師詳細瞭解病因後依證施治，方能找到正確的解決之道。

一個工作中敢於擔當決策果斷的男人，卻是一個戀愛關係中的小男孩，連直視女友的眼睛都不敢；回到家沉默的丈夫，分享的是想法而不是感受，在意的是評論而不是感情，對他而言根本不知道甚麼叫做「親密感」；朋友對妳很好、關心妳保護妳，但卻充滿著不安全感與佔有慾，試圖把其他人隔絕在你們兩個之外；你青春期的兒子很清楚：疏離可以帶來權力。他越是冷漠的把家人擋得遠遠的，你們就越容忍他的怪癖、晚歸⋯⋯     太疏離或太黏膩，這些都是不健康的依附關係。    如果你上網路書店，打上「依賴」作為關鍵字，幾乎所有跳出來的相關書名，都是教我們如何「擺脫依賴」、「不再依賴」、「破除依賴」。「依賴」彷彿是個負面無能的詞彙，獨立是好的，依靠別人是不好的，你如果想要成熟的面對多變社會，就必須治好你的依賴病。   真的是這樣嗎？     這本《適度依賴》要談的恰恰相反。這是我如此喜歡這本書的原因。    兩位美國的依附領域研究權威心理學家，開宗明義地就告訴我們：「適度依賴意味著充分地信任別人，敞開心扉展示自己脆弱的一面，同時，又有足夠的自信去處理關係中的衝突。」    如果我們把人與人的依附關係，拉成一條橫線，會有三種情況：障礙疏離型：缺乏自信、有敵意、不求助、防禦性行為。適度依賴：自信自主、有安全感、懂得求助。消極的過度依賴型：自我否定、逃避責任、以他人為中心    最左邊的疏離，與最右邊的過度依賴，關係都是傾斜的。真正高質量的人際關係，不管是愛人、孩子、父母、手足，或者是朋友和同事，關係裏都應該有著：開放和真誠、關心和體貼、安全感與信任。    因為這些，你能夠示弱，不怕打開自己最脆弱的一面，同時又有著自信，可以處理這些失落與衝突。    不想跟人太冷，又怕太親暱的你，總是照顧別人而難有喘息的你，被冷待、被排拒，自尊銷蝕的你，以為求助是錯的，自責不夠好的你……     儘管生命早期的「依戀風格」與「關係劇本」決定我們養成何種依賴模式，但我們還是能透過自省，用「適度依賴」，讓關係新生！  作者為寶瓶文化社長兼總編輯●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章